Trening w strefie cardio to idealny sposób na szybką poprawę kondycji oraz spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Do wyboru mają Państwo urządzenia przeznaczone do ćwiczeń zwiększających wydolność i wzmacniających układ krążenia. Każdy trening warto rozpocząć od rozgrzewki na jednym ze stanowisk strefy cardio.
|
|
|
|
Nasi trenerzy oraz dietetycy udzielają konsultacji dietetycznych i treningowych. Dowiesz się od nich, jak zredukować tkankę tłuszczową, poprawić kondycję oraz zbudować masę mięśniową. Pomogą Ci również ułożyć dobrze zbilansowaną dietę, suplementację oraz plan treningowy.
Możesz u nas również skorzystać z analizatora składu masy ciała, który dokładnie wyliczy masę tkanki mięśniowej i tłuszczowej.
Sebastian
Bartek
Denis